プロフィール紹介第4弾!!Reiko!!

◆特技:水泳・弓道・音楽

 

◆経歴

スポーツクラブの会員としてボディアタックや

ボディステップを中心にレズミルズを楽しんでいたが

膝の怪我により、一時スタジオ参加を一時休止する。

医者に唯一許されたCX WORX(現LESMILLS CORE)から

運動を再開し、内容がリハビリと類似していたことに加え

プログラムのすばらしさと必要性を感じ、それをもっと

多くの皆様に広める為に、2020年9月にCX WORX

(現LESMILLS COREライセンス取得。

同10月よりフリーインストラクターとしてレギュラー

レッスンを開始。

 

◆座右の銘

思い立ったが吉日

 

◆最後に皆様へ

私のクラスでは、自分の経験から運動方法の選択肢を

様々な方法で明確に伝えることを大切にしています。

どのような方でも各々の体力の中で効果を得られるような

内容を心掛けています。このプログラムは運動効果を

しっかり体感できるのが特徴です。1人では辛いだけの

体幹トレーニングをおしゃれで流行の音楽に合わせて

みんなで楽しく効果的に運動を行いましょう!!