◆特技：水泳・弓道・音楽
◆経歴
スポーツクラブの会員としてボディアタックや
ボディステップを中心にレズミルズを楽しんでいたが
膝の怪我により、一時スタジオ参加を一時休止する。
医者に唯一許されたCX WORX(現LESMILLS CORE)から
運動を再開し、内容がリハビリと類似していたことに加え
プログラムのすばらしさと必要性を感じ、それをもっと
多くの皆様に広める為に、2020年9月にCX WORX
(現LESMILLS COREライセンス取得。
同10月よりフリーインストラクターとしてレギュラー
レッスンを開始。
◆座右の銘
思い立ったが吉日
◆最後に皆様へ
私のクラスでは、自分の経験から運動方法の選択肢を
様々な方法で明確に伝えることを大切にしています。
どのような方でも各々の体力の中で効果を得られるような
内容を心掛けています。このプログラムは運動効果を
しっかり体感できるのが特徴です。1人では辛いだけの
体幹トレーニングをおしゃれで流行の音楽に合わせて
みんなで楽しく効果的に運動を行いましょう！！