BRAVEは「楽しみながら運動が続けられる場所です」

運動はしたいけれど、これまで全く運動をしてこなかったから新しく始めるのは不安、運動したいけれど何をどうしたらいいかわからない、どこかに通って運動したいけれど、どこに通えばいいかわからない、とにかく運動に費やす時間がない、子供が小さいし、自分にかける時間やお金なんてないなど

運動の必要性を感じるけれども、生活の中に運動を取り入れるのが難しい環境にある方がたくさんいらっしゃいます。

また、運動ってそもそもキツイから続けられるか不安という方もいらっしゃるかもしれません。

私もそんな人の1人でした。

何をどうしたらいいかわからなかったし、子供がいると自分の時間が作れない！何かやろうとすると子供は起きて泣くし、出かけようとしたら熱出して予定が狂うなんてことの繰り返しでした。

仕事がたまり、分刻みスケジュールをこなす毎日。ストレスがたまる一方でした。

BRAVEはそんな皆さんの味方でいたいと思い、作ったスタジオです。

時間がないからこその、合理的で安全なプログラムを提供していきます。

①最高にクールで効果的なLIVEレッスン

BRAVEでは、スタジオで行うグループエクササイズとして、LesMillsプログラムを導入しております。

LesMillsプログラムとは、ニュージーランドに本社を置いて世界中に配信されている世界最大のグループフィットネスエクササイズです。あらゆる分野の専門家が集まり振り付けが考えられ、より短時間で効果が出せるようプログラミングされています。また、最新の流行りの音楽に合わせて体を動かすことで「ただの運動ではない経験」ができるのが最大の特徴です。LesMillsプログラムを受けることで運動が「やみつき」になること間違いなし！

②こんな時期だからこそ集団や、周りの目が気になる‥という方の為に

BRAVEでは、ご自宅でも運動ができるように、月200本のオンラインレッスンがいくらでも受けられます。

zoomを利用し、スタジオレッスンをオンラインで流します。zoomでアクセスしていただきますと、ご自宅ですぐに運動を楽しむことができます。スタジオに行くまでの時間、交通費、お化粧をするなどの、「家から出る為に行う手間」を省くことができます。

また、バーチャルレッスンがご自身の好きなタイミングでお一人様から受けることができます。

バーチャルレッスンとは、スクリーンに世界のトップインストラクターのクラス映像を流し、映像に合わせて体を動かしていただくレッスンです。

予約をいただき、お一人様からレッスンを受けていただくことができます。

③全国20店舗展開中のあの話題のパーソナルトレーニングジム「GYM FIELD」で

遊ぶように鍛えられる

トレーニングと聞くと、重たい重りを持って、ストイックに体を鍛えるというキツイイメージが浮かびますが、BRAVEで行うパーソナルトレーニングでは、マシンを一切使いません。「生活に生きる体」を楽しみながら作っていきます。

運動は継続しなければ意味がありません。継続には「楽しさ」が必要です。子供は、遊びながら体を作り成長していきます。大人も一緒です。子供の頃のように芝生で飛んだり跳ねたり、弾んだり、楽しい動きを通してトレーニングしていきます。

 ④お子様連れでもオッケー

 最近になってようやくお子様と一緒にトレーニングできる場所は増えてきてはいますが、なかなか子供連れをオッケーしてくれるスタジオがないのが現状です。 お困りの方はお気軽にご相談ください。