こんにちは！Studio BRAVEの畑瀬です！！
今日は当店で導入しているプログラムについてや様々な
案内をさせていただきます！
まず当店はLESMILLSプログラム特化型
フィットネススタジオとして運営しております！
LESMILLS❓なんだろうそれ。。。となる方もいれば・・・
LESMILLS Yeah-------------------------！！！！！となる
LESMILLSユーザーの方もいます笑
LESMILLSプログラムとは・・・⇓
ニュージーランドに本拠地を置き、世界中に配信されている世界最大のグループエクササイズです。
あらゆる専門家が集結し、科学的に検証されプログラミングされたワークアウトで、短時間で最大の運動効果が得られるエクササイズです。効果だけではなく、最新の有名な音楽に合わせて体を動かすことで、「ただの運動」では終わらず、皆様に感動とパワーを与え、
心に響くワークアウトが体験できます。
そして初心者でも大歓迎！！！！！！
私、畑瀬の伝えたいことをフォーカスしすぎましたか？笑
これだけでは、LESMILLSプログラムについては伝えきれませんが
当店では・・・
格闘技の動作を取り入れたプログラム(BODYCOMBAT ボディコンバット)
エアロビクスや様々な運動・トレーニングを取り入れたプログラム(BODY ATTACK ボディアタック)
ヨガ・ピラティス・太極拳を取り入れたプログラム（BODY BALANCE ボディバランス）
ダンスを取り入れたプログラム（BODY JAM ボディジャム)
体幹部を集中的に鍛えるよう構成されたプログラム(LESMILLS CORE レズミルズコア）があります！！
皆様、まずは体験してみるのが1番！！！！！！
運動習慣をつけるには・・・・・・・
・まずはやってみること！
・続ける為に楽しめたか！
・いろんなことにチャレンジするというほんの少しの勇気！
以上、畑瀬からの言葉でした。。。。
次回のブログもお楽しみに。