ピラティスパーソナルトレーニング

こんにちは。

MIHOです。

身体を変えたいというパーソナルトレーニングをご希望されているお客様で、

最近増えているのが

ピラティスのパーソナルトレーニングです。

テレワークが多くなった現在、

不良姿勢からくる体調不良を訴える方が増えています。

「身体が楽になった」

「夜眠れるようになった」

など

身体を正しく動かしながら調整していくピラティス需要が高まっています。

身体、悲鳴あげていませんか？

自分の健康は自分で守る

そのために姿勢から見直し

身体を変えていきましょう。